【家計固定費削減⑨】ピクニック1000円カット朝食抜き?

家族3人でピクニックへ行きました^ ^
タダで、家族で自然の中で遊ぶにはピクニックに限ります!🌲ちょっと寒かったですが…🍃

 

散髪は1000円カット(1200円に値上げしてた😂)でもまあ良いかなと^ ^

※節約でコンタクトやめたので公園は眼鏡外して裸眼です(笑)

 

嫁さんと息子は嫁さんお手製帽子👒でお揃いです(私のはない😅)

 

あと、私は最近朝食を抜いています(嫁さんもやり出した)。これは結果的に節約?かもしれませんが健康のためです。

 

1日のうち食事を食べる時間を8時間以内におさめて(その間は遠慮なく食べる)、残り16時間は、お茶や朝小腹空いたらブラックコーヒーを飲んでいます☕️

 

メンタリストDaigoさんやパレオな男で有名な方を参考に、毎日のプチ断食で脂肪燃焼に努めていたら、

参考:一生リバウンドしない身体を作る!(◎_◎;)というダイエット本

新装版 パレオダイエットの教科書 [ 鈴木 祐 ]

 

今まできつかったズボンやシャツがすんなり入るようになりました❗️👖まあこのプチ断食が合うかは体質にもよるかもしれませんが。

 

あと、めっちゃ余談ですが、息子の主食は出来る限りご飯にしています🍚

 

小さい頃食べ慣れたものは大きくなっても食べ続けるようで、それなら国産のお米にしたいなと。

 

ジャンクフード店が子ども向けのものをアピールするのは、食べ慣れた味として一生食べるようにする戦略というのを、何かで読んだことがあります💦

 

まあたまにはいいかもしれませんが、中毒性もあるし、基本家族全員(特に子どもは)ジャンクフードを食べないようにしています。

 

またコンビニも外国産?小麦系の食べ物ばかりでしかも値段も高いので、寄ると買っちゃうし寄らないようにしています😅

 

って書いてたら話が大分逸れましたが、これからも趣味としての家計削減に努めたいなと思います^ ^

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